Креатин - это соединение, которое естественным образом содержится в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Функция креатина заключается в том, чтобы служить предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают резерв легкодоступной АТФ для получения энергии, которая необходима для быстрого роста силы и выносливости. Исследования показали, что добавки креатина могут помочь сохранить существующую мышечную ткань, поддержать рост и развитие мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных тренировок.
Свойства креатина:
• Способствует увеличению мышечной силы и выносливости;
• Поддерживает фосфорный и водный баланс в мышцах;
• Ускоряет восстановление организма после тренировок;
• Стимулирует рост сухой мышечной массы;
• Ускоряет топку жира и увеличивает рельеф;
• Увеличивает производство АТФ.
Состав:
Количество питательных веществ в одной порции
продукта (5 г.)
• Моногидрат креатина (микронизированный) — 5 г
Ингредиенты:
100% микронизированный моногидрат креатина
Рекомендации по применению:
Смешать 1 чайную ложку (5 г) с водой, соком или протеиновым коктейлем.
Принимать 1 раз в день, предпочтительно после тренировки или между приёмами пищи.
